5 thói quen giúp bạn thay đổi tích cực trong cuộc sống
Thay đổi thói quen là bước đầu giúp bạn có những lựa chọn sáng suốt hơn. Không phải là bạn có nhiều thời gian hơn mà bạn biết ưu tiên cho những việc đáng làm. Từ đó bạn làm được nhiều hơn mà vẫn có thời gian thảnh thơi hơn.
1. THỨC DẬY SỚM
Đây là khoảng thời gian mình cảm thấy tập trung nhất khi làm việc với các ý tưởng. Lúc này mọi người hầu hết chưa tỉnh giấc nên không gian rất yên tĩnh. Mình tận dụng để làm những công việc quan trọng, những dự án riêng.
4.30 – 5hAM với mình là thời điểm thích hợp để bắt đầu một ngày mới. Tất nhiên mình cũng có lúc không dậy nổi do thức khuya tối hôm trước hoặc có ngày dậy sớm hơn nữa. Nhưng dù thế nào vẫn cố gắng dậy sớm hơn một chút, một chút và bạn sẽ dần quen thôi.
2. LẬP KẾ HOẠCH
Ai chẳng có những dự định cho riêng mình. Nhưng nếu bạn ghi chú và lên kế hoạch chi tiết thì bạn sẽ không bị xao nhãng việc cần phải làm.
Mình công nhận là thời buổi thông tin mạng xã hội cập nhật liên tục rất dễ khiến con người mất tập trung và quên đi công việc của mình. Vì thế khi mình hệ thống những việc cần làm vào tối hôm trước, mình cảm thấy tiết kiệm thời gian rất nhiều. Mình không cần phải nghĩ mình có quên gì không? Mình phải bắt đầu từ đâu?
Vì chỉ đơn giản là mở cuốn sổ và hoàn thành từng việc một. Bạn cũng có thể đánh thêm số thứ tự cho việc ưu tiên.
Có những ngày deadline bị dồn. Nhưng nhờ có kế hoạch mà mình vẫn đảm bảo luôn hoàn thành đúng hẹn với khách.
3. FOLLOW FACEBOOK CÓ CHỌN LỌC
Khi bạn sử dụng facebook có chọn lọc, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều nguồn cảm hứng tích cực. Fb thông minh đến mức nó gợi ý những người bạn tìm đến nhau cũng có nhiều điểm chung nữa.
Mình gần như chỉ giữ lại các trang mình cảm thấy hữu ích và những người mình nhận ra họ thú vị để mình theo dõi và học hỏi điều gì đó chăng.
Nếu biết khéo léo sử dụng Facebook thì bạn sẽ nhận ra rất nhiều lợi ích từ nguồn thông tin khổng lồ này.
4. SỞ HỮU ÍT ĐỒ ĐẠC NHẤT CÓ THỂ
Sự thực là mình không bao giờ hoặc rất hiếm khi ở trong tình trạng: “KHÔNG CÓ GÌ ĐỂ MẶC DÙ CÓ SẴN ĐỒ TRONG TỦ”. Bởi vì mình sắm những thứ cần sắm và hạn chế tối đa những vật dụng không cần thiết.
Ví dụ: Mình sẽ luôn có sẵn những chiếc đầm thanh lịch, sexy, đồ ngủ, đồ mặc nhà…Mỗi loại vừa đủ và mình luôn kiểm soát được số lượng và những dịp nào sẽ mặc tới. Khi mình thêm một món đồ mới thì mình sẽ xem xét để bỏ bớt đi những thứ không dùng đến nữa.
Cảm giác “buông bỏ” được cũng nhẹ nhõm, vui lắm các bạn!!!
5. THẢ LỎNG
Nghe có vẻ đơn giản nhưng đây chính là điều mãiii mình mới “thấm thía”.
Mình đã từng rất hay gồng mình, mình suy nghĩ quá nhiều. Mình tự áp đặt nhiều luồng tư tưởng để bắt mình phân bua đúng sai, nên đi theo hướng nào.
Mình đã từng tham công tiếc việc nên có lúc người mệt nhoài. Thậm chí còn gây áp lực tới những người mình yêu thương.
Nên là từ giờ: Mình sẽ không để mình “rơi” vào mất kiểm soát năng lượng như thế nữa!
Trong 1 tuần nay, mình gắng thu xếp thời gian hợp lý hơn, không gò bó mình. Thế mà mình cảm thấy mình làm được nhiều hơn…Làm trong niềm vui, được chia sẻ những gì mình tự tin nhất!
Mình sẽ không gò bó là phải đọc hết cuốn sách này trong vòng 1 tuần. Mình phải xuất bản 2 video trong vòng 1 tuần? Mình lượng sức để sẵn sàng cho kế hoạch dài hơi, hơn là vội vàng vắt kiệt năng lượng…
Điều quan trọng vẫn là sự cân bằng. Học cách lắng nghe bản thân mình để thanh lọc và tìm ra những giá trị thực sự trong cuộc đời mình.
Phuong Hako viết
Join Group 👉 Viết Như Là Thở
