Bí quyết chăm sóc tóc dài khỏe đẹp
Mình rất có thiện cảm với cụm từ “làm mới bản thân”. Thế nhưng với riêng mái tóc, mình cảm thấy không dễ dàng chút nào mỗi lần đưa ra quyết định thay đổi.
Nói như vậy không phải là mình chưa từng biến hóa mái tóc yêu quý này. Có lúc mình cũng từng nhuộm màu mình thích, có lúc mình uốn xoăn, có lúc duỗi thẳng, dập xù… Hình như cũng đủ cả rồi. Cho nên, cuối cùng mình cũng nhận ra được khá khá bí quyết chăm sóc tóc dài sao cho khỏe đẹp nhất!
(Đây chỉ là những đúc kết từ trải nghiệm của riêng Phương. Nó có thể đúng hoặc chưa đúng với mọi người)
-
Những vật dụng vừa “lợi” vừa “hại” cho mái tóc gồm có:
Máy sấy tóc, lược, quạt, dây buộc tóc…
Một số thói quen cần lưu ý để nuôi dưỡng tóc khỏe từ bên trong:
– Gội đầu xong nên dùng khăn thấm nhẹ nhàng (không lau mạnh)
– Không nên ngồi trước quạt để hong khô tóc vì dễ làm tóc yếu.
– Chải đầu nhẹ nhàng trong lúc gội và hạn chế dùng lược chải ngay khi vừa gội đầu xong.
– Luôn tháo dây buộc tóc trước khi đi ngủ hoặc bất cứ khi nào có thể, để tóc được “thở” đúng nghĩa.
-
Một số lầm tưởng không đúng
Rất nhiều người nghĩ rằng: Che chắn mái tóc, làn da khi đi trời nắng là việc làm cần thiết và giúp bảo vệ tóc, da khỏi tác nhân có hại. Thế nhưng sự thật là tóc hay da, hay cơ thể chúng ta đều cần tiếp nhận năng lượng mặt trời để có thêm “dinh dưỡng”.
Mình không dùng tới kem chống nắng và cũng rất hiếm khi mặc áo chống nắng khi ra ngoài. Làn da muốn khỏe, tóc muốn khỏe đều cần tiếp xúc với nắng, gió. Đó là sự thực!
Trường hợp nhiều người khi ra nắng thì làn da, tóc dễ nhạy cảm, nổi ửng, mẩn đỏ, tóc khô xơ. Nguyên nhân chính là do ta đã sai từ trong quá trình chăm sóc. Có thể là sử dụng kem làm trắng, kem dưỡng, các loại kem có hóa chất khiến da bị bào mòn. Có thể do sử dụng dầu gội không đúng, khiến tóc rất dễ “bắt nắng” và càng “yếu ớt” hơn khi ra nắng…
-
Nuôi dưỡng thói quen tốt cho tóc
– Cắt bỏ ngay phần chân tóc bị chẻ ngọn, xơ rối
– Nên dùng 10 đầu ngón tay để vuốt tóc (cào tóc) mỗi tối trước khi ngủ, vừa giúp lưu thông máu, vừa massage tóc.
– Có thể ép, duỗi, uốn xoăn theo sở thích nhưng không nên thay đổi trong thời gian ngắn. Mà trong quá trình đó, cần chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Từ cách gội đầu, sử dụng dầu gội không chứa silicone (chất có trong đa số dầu gội nhằm tạo cảm giác suôn mượt nhân tạo, nhưng lâu dần làm tóc yếu, dễ rụng, gây gàu..)
– 1 tháng nên dành thời gian ít nhât 1-2 buổi hấp dưỡng tóc, có thể ủ tóc tại nhà bằng những nguyên liệu sẵn có: dầu ôliu, quả bơ, dầu dừa, mật ong…
Thi thoảng có thời gian rảnh rang, mình thường nấu vỏ bưởi, bồ kết, hương nhu, tía tô, kinh giới,…để tắm gội cực kỳ thơm tho và dễ chịu. Mái tóc rất thích những gì từ thiên nhiên!
Và cuối cùng, muốn tóc khỏe, tóc đẹp, phải nhớ uống nước đủ.
Mình dành thời gian chăm sóc nó, chắc chắn nó sẽ thay đổi tích cực mỗi ngày.
À còn một điều này nữa, mình muốn kể cho mọi người nghe. Không phải ngẫu nhiên mà ông bà ta ngày xưa vẫn nói: Hàm răng, mái tóc là góc con người!
Mái tóc hé lộ rất chính xác nội tiết tố của một người phụ nữ. Hãy để ý xem nhé! Mỗi khi phụ nữ mang thai hay sinh đẻ, mái tóc đều có sự thay đổi nhất định. Sức khỏe của mái tóc cũng là “sức khỏe” của con người đó. Khi người ta cảm thấy bất lực, bị phản bội, không phải dĩ nhiên, họ đủ can đảm để cắt phăng mái tóc của mình.
Đó là tuyên ngôn của sự thay đổi. Kể từ đây, tôi sẽ học cách yêu lại chính mình. Kể từ đây, tôi sẽ chấm dứt những ngày tháng cũ và bắt đầu lại.
Là kể từ ngày, tôi biết yêu mái tóc của mình!
Phuong Hako viết
(Copy vui lòng ghi nguồn bài viết)
