Viết chuyển hóa năng lượng – Chạm vào “sần sùi” của chính mình

Chạm vào những “sần sùi” của chính mình

Yêu thương bản thân không chỉ là nuôi dưỡng năng lượng tích cực. Mà cốt lõi của vấn đề: Trước tiên, ta cần học cách quay về chính mình. Chấp nhận cả những vết thương, “sần sùi” hay gọi chung là nỗi đau mà ai cũng sẽ trải qua ít nhiều…

Tại sao có rất nhiều người thực tập đủ các phương pháp, tham gia vô số các khoá học “chữa lành” vẫn không thể TỰ MÌNH vực dậy? Hay chăng chúng ta đang HIỂU SAI về chữa lành. Tại sao cần chữa lành? nếu như bản thân ta vẫn chưa học được cách chấp nhận những thứ vốn dĩ CẦN CÓ trong hành trình trưởng thành (Tỉnh Thức)? Đã bao giờ bạn học cách ôm ấp nỗi đau của mình, can đảm đối diện với chúng. Hay ta đang cố khỏa lấp chúng bằng những thứ đẹp đẽ ngoài kia (Nhưng chỉ là mặt nạ). Vì khi quay về (Không có người dìu dắt), bạn vẫn loay hoay, khổ sở. Cuộc hành trình tìm ra chính mình tưởng sao mà “chông gai” đến thế?

Chuyển hóa năng lượng

Có phải khi gặp tổn thương, nỗi đau trong mình, thường người ta sẽ khuyên bạn “Chữa lành nó đi”, “Chấm dứt ngay tình trạng tồi tệ đó đi”. Bạn đừng nhầm tưởng đó là cách hữu hiệu về lâu dài. Vì nó chỉ tạm giải quyết phần ngọn của vấn đề mà thôi. Gốc rễ đó là: “Bạn phải nhìn rất sâu đến mức có thể đi xuyên qua được vấn đề”. Quá trình này mình gọi là CHUYỂN HOÁ (Không phải chữa lành). Không có gì cần phải chữa lành và Không có gì có thể lành lặn (nguyên vẹn) một khi bản thân nó đã có tổn thương (À mà đôi khi chính ta tự “ảo tưởng” nó là tổn thương đó thôi)

Quá trình “chuyển hoá” là khi bạn chấp nhận sự tồn tại của nó, ghi nhận nó ở đó, đã là một phần trong con người mình. Giờ đây bạn chỉ chuyển nó trở thành một dạng năng lượng khác. Nghĩa là chẳng có gì mất đi cả. Nhưng bạn biết cách để nhìn rất sâu vào nó, biến nó trở nên thiêng liêng hơn. Chạm tới “chân lý”, năng lượng của vũ trụ vốn đã ban sẵn cho con người khả năng tự hồi phục thần kỳ…

Chân thật với cảm xúc

Khi buồn đau, tức giận, nếu chưa học được cách chuyển hoá thì tốt nhất bạn hãy cứ buông xả nó ra (Cách buông xả thế nào để không gây tổn thương cho người khác, Phương sẽ viết ở những bài sau)

Hãy chân thật với cảm xúc của mình. Đáng sợ nhất là cứ giả vờ mình ổn, mình hạnh phúc. Nhưng bên trong đã tan vỡ, chai sạn tự bao giờ.

Những điều tưởng như “sần sùi” ấy hoá ra lại là thứ hiện diện của sự sống. Là do ta đang không muốn thừa nhận mà tìm đủ biện pháp “loại trừ” nó nên cuộc hành trình càng thêm kịch tính hơn…

Mà đôi khi, đôi khi chỉ cần hít thở, bình tĩnh nhìn nhận, chạm, vuốt ve đôi bàn tay, cơ thể mình. Bạn sẽ thấy sự thần kỳ nằm trong chính hơi thở này, sức sống này, linh hồn này…

Phuong Hako viết

Nguồn:

Viết Như Là Thở

Bài viết nằm trong chuỗi dự án “Viết chuyển hoá năng lượng – Trò chuyện tỉnh thức” của Phuong Hako

Phương không tổ chức khóa học theo chủ đề này mà muốn đầu tư thời gian vào chất lượng từng bài viết.

Nếu bạn muốn hỗ trợ Phương trong dự án này cũng như lan tỏa thông điệp tới nhiều người hơn nữa. Bạn có thể gửi tài trợ (Như cách đã TIẾP NHẬN + CHUYỂN HÓA năng lượng). Và kết nối với Phương qua: https://www.facebook.com/lephuonghako/

Hoặc Gmail: lephuonghako@gmail.com

Cảm ơn bạn đã ở đây và cùng Phương chia sẻ những giá trị hữu ích tới cộng đồng <3

STK TECHCOMBANK

Tên: Lê Thị Minh Phương

Stk Techcombank: 19036189510018

Chi nhánh: Thái Thịnh-Hà Nội

 STK VIETCOMBANK

Tên: Lê Thị Minh Phương

Stk VCB: 0971000007897

Chi nhánh: Ba Đình Hà Nội 

#PhuongHako

#ViếtNhưLàThở

#ViếtChuyểnHóaNăngLượng