Nếu có những ngày dậy sớm như thế, mình sẽ dành cho những ý tưởng và kế hoạch được vạch ra. Nhưng không, hôm nay sẽ khác đi một chút. Dường như còn điều gì đó mình đã ấp ủ sẽ làm nhưng chưa làm, nên tâm thức mình vẫn chưa chịu ngủ ngay cả khi giấc ngủ kéo đến.

Nghĩ đến đây, mình lấy giấy bút viết lại. Và bắt đầu với việc tự hỏi bản thân “Tại sao mình luôn gặp những giấc mơ đầy “biến động”, đầy những sự kiện ly kỳ hơn cả đời thực. Nhiều khi mình còn nghĩ mình sống thêm một cuộc đời nữa mỗi lần ngủ ban đêm. Nhưng đã bao đêm nó khiến mình mệt nhoài, sợ hãi khi tỉnh giấc? Mình sẽ phải làm gì để chấm dứt điều này đây?

Ngay lúc câu hỏi được khơi lên, mình để cho tâm trí được lắng đọng lại. Mình thôi suy nghĩ. Mình nhận ra: Chính khoảnh khắc này giúp mình thấy bình an hơn bao giờ hết.

Thiền – Để tiếng nói bên trong bạn được cất lời..

Như có ai đó nhắc mình khe khẽ: Hãy ngồi yên tại giây phút này. Mình ngồi trên tấm đệm và tìm một bản nhạc để thư giãn. Rất ngẫu nhiên, mình bắt gặp một clip với tựa đề “Mantras For Deep Inner Peace”. Mọi thứ hoàn hảo giữa sự tĩnh mịch của đêm và năng lượng từ những câu niệm chú. Rất nhẹ nhàng thôi khiến mình đi vào trạng thái Thiền một cách tự nhiên như thế chừng 20 phút.

Mình đã không có kế hoạch cho chuyện này dù mình đã muốn ngồi thiền mỗi buổi sáng từ rất lâu. Có lẽ đó chính là vấn đề khiến tâm trí của mình khao khát sự tĩnh lặng nhưng mình lại chỉ lấp đầy nó bởi những suy nghĩ tầng tầng lớp lớp…

Và cái gì đến cũng sẽ đến khi trái tim bạn mở rộng để vũ trụ dẫn dắt và nâng đỡ. Khi bạn dành thời gian ngưng nghỉ giữa nhịp sống bộn bề. Khi bạn để tiếng nói bên trong được cất lời…

#PhuongHako